Flexão ( ) - definição. O que é Flexão ( ). Significado, conceito
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O que (quem) é Flexão ( ) - definição

EXERCÍCIO DE MUSCULAÇÃO
Rosca scott; Rosca Scortt; Flexão de cotovelo scott; Flexão de Cotovelo Scott; Flexão scott; Flexão Scott; Flexão de cotovelo francesa; Flexão de Cotovelo Francesa
  • Desenho de Rosca Scott sendo executada.

Flexão (física)         
Momento fletor; Flexão mecânica
Na mecânica, flexão é um esforço físico em que a deformação ocorre perpendicularmente ao eixo do corpo, paralelamente à força atuante.
Flexão         
Apoio; Flexões; Flexão de braço
Extensões de braços no solo ou flexão (também conhecido como marinheiro ou apoio de frente) é um exercício físico realizado em posição de prancha, com os braços estendidos e as palmas das mãos afastadas a largura dos ombros e alinhadas com os mesmos. Uma flexão consiste em fazer baixar o corpo de forma uniforme até que o peito fique a uma mão travessa do solo, sem lhe tocar e de seguida regressar a posição inicial.
flexão         
Apoio; Flexões; Flexão de braço
(cs) sf (lat flexione)
1 Ato ou efeito de curvar-se ou dobrar-se.
2 Fís Deformação de um corpo elástico, na qual todos os pontos originariamente em linha reta são deslocados no mesmo plano, de modo a formar uma curva.
3 Mec Curvatura para baixo de um corpo oblongo (como uma viga ou barra), suspenso nas duas extremidades.
4 Anat Ação dos músculos flexores; flexura.
5 Anat Movimento que envolve a dobradura de uma articulação, especialmente entre os ossos de um membro, pelo qual o ângulo entre os ossos é diminuído.
6 Gram Variação das desinências nas palavras declináveis e conjugáveis.
7 Gram Forma flexional.

Wikipédia

Rosca Scott

Rosca Scott (também conhecida como Flexão de Cotovelo Scott, Flexão de Cotovelo Francesa, como simplesmente Scott, ou, mais raramente, como seu nome original: The Scott Curl) é um exercício físico de treinamento de força, especificamente das classes das flexões e também extensões. O exercício foi inventado por Larry Scott, famoso fisiculturista americano na década de 1960, tendo o nome Rosca Scott em homenagem para seu criador. O exercícico consiste em sentar em um banco especial e fazer movimentos de subida (flexivos) e de descida (extensivos), repetidamente, com uma barra própria do banco (reta ou "W"), com o braço apoiado em um suporte próprio do banco. O peso pode ser ajustado para mais ou menos força na "puxada" e no exercícico, de acordo com a capacidade da pessoa. O exercício desenvolve isoladamente o bíceps, dando uma ênfase e resultado maiores na extensão e definição do músculo, tornando o músculo mais definido e desenvolvido, objetivo que outros exercícios de bíceps não forneciam na época. Há variações do exercício; às vezes este é feito em pé ou com halteres invés da barra, mas na maioria das vezes as variações tendem a ter outros resultados dos do exercício principal.